Dieta przeznaczona dla osób, których organizm nie trawi laktozy, czyli cukru znajdującego się w mleku. Tego typu dieta łagodzi objawy nietolerancji pokarmowej i zapobiega ich ponownemu pojawieniu się. Z jadłospisu nie wyeliminowanie całkowicie nabiału, więc w codziennym menu znajdziecie mleko bez laktozy oraz sery i inne produkty mleczne, z których poprzez proces fermentacji usunięto cukier mleczny. Ponadto białko jest dostarczane z takich produktów jak mięso, drób, ryby, jaja, mleka roślinne i nasiona roślin strączkowych. Dieta ta nie wyklucza jednak występowania białek mleka, dlatego nie jest ona zalecana dla osób z alergią na ten składnik pokarmowy.

Dostępne warianty kaloryczne: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000 i 2200 kcal.

Dieta zaprojektowana z myślą o osobach, które są miłośnikami aktywności fizycznej. Jeżeli Twoim celem jest poprawa wyników oraz zapewnienie organizmowi wszystkich wartości odżywczych niezbędnych podczas dużego wysiłku, zdecydowanie jest to opcja dla Ciebie. Wartość energetyczna oraz odpowiednia liczba posiłków zawierających pełnowartościowe białko pozwala osiągnąć upragnione efekty. W diecie 25% energii pochodzi z białka, 30% z tłuszczów i około 45% to węglowodany. Nadaje się zarówno do sportów wydolnościowych takich jak CrossFit, triathlon, biegi długodystansowe, jak również sportów sylwetkowych. Występuje w 3 wariantach kalorycznych: 2500, 3000 i 3500 kcal w zależności od specyfiki treningu i objętości treningowej.

Dostępne warianty kaloryczne: 2500, 3000 i 3500 kcal.

Dieta dedykowana zarówno kobietom jak i mężczyznom chcącym rozpocząć swoją przygodę ze zmianą nawyków żywieniowych. Dieta ta jest pierwszym krokiem do regularnego i dobrze zbilansowanego jedzenia. Pomaga nam zredukować masę ciała lub utrzymać obecną sylwetkę. W celu odpowiedniego dopasowania do potrzeb, występuje aż w 6 wariantach kalorycznych: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000 i 2200 kcal. W diecie tej 20% energii pochodzi z białka, 30% z tłuszczów i około 50% to węglowodany.

Dieta Samuraja, to popularna nazwa stylu żywienia, który od setek lat propagują wyspiarze na Okinawie. Zgodnie z badaniami naukowymi, wraz z dietą śródziemnomorską, jest to najzdrowszy i jednocześnie bogaty odżywczo styl żywienia na świecie. Podobnie jak w diecie śródziemnomorskiej, w diecie samuraja także uświadczycie wysokiego poziomu kwasów tłuszczowych omega-9, zielonych warzyw liściastych, a także bogactwo błonnika. Idąc zgodnie z tendencjami do ograniczenia spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego, średnio 2-3 posiłki dziennie zawierają mięso, ryby, jaja, owoce morza, lub podroby.

Dieta idealnie nadająca się dla osób, które mają problem z nietolerancją lub też alergią na te grupy produktów albo w związku z innymi przesłankami postanowili je usunąć ze swojego codziennego jadłospisu. Łączy w sobie założenia diety Bez glutenu oraz diety Bez laktozy. Z codziennego menu wykluczone zostały produkty zawierające gluten oraz laktozę, a wykorzystywane są ich zamienniki takie jak m.in.: produkty zbożowe naturalnie bezglutenowe, nabiał bezlaktozowy oraz roślinne substytuty nabiału. Ponieważ istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia śladowych ilości glutenu w posiłkach, diety tej nie polecamy osobom chorym na celiakię. Z uwagi na stosowanie nabiału bezlaktozowego, w daniach mogą się pojawić białka mleka.

Dostępne warianty kaloryczne: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000 i 2200 kcal.